アスパラ、パプリカ、ピーマン、オクラ、ズッキーニ、ねぎ、レタス、きゅうり、さやえんどう、さやいんげん

「もぐもぐごっくん」から始める赤ちゃん。赤ちゃんのために栄養をしっかり考えるプレママ。

名古屋在住なので、名古屋のローカル子育て情報もたまーに混ぜていきます。

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前歯が上下生えそろう時期で大切なのは「かじる」動作です。前歯を使ってかじることで、自分のひと口の量がわかるようになり、口周りの筋力発達にもつながります。始めは、口と手の動きに合わせるのが難しいため、詰め込みや指を入れていまうことが目立ちます。自分でやりながら覚えることで食べる力が身に付くので、見守りつつ手伝っていきましょう。

子どもはおかゆよりもうどんを気に入っていたので、常に細めのうどん（乾麺）を常備し、おかゆづくりが面倒なときはうどんを食べさせていました。乾麺の状態でパキパキと砕いておき、小鍋で数分茹でてつぶすだけなので、手間はほとんどかかりません。お吸い物用のだし汁を合わせると喜んで食べていました。

赤ちゃんも成長し、さまざまな刺激を受けやすくなっています。落ち着いて離乳食を食べられる環境を優先してあげると、スムーズに進めやすくなるでしょう。

赤ちゃんは、歯茎や舌を使って食べ物を潰すことや、飲み込むこと、胃や腸で消化吸収することなどを離乳食から学びます。

離乳食に慣れてきて、極端な体重増加や体調の変化もなく、母乳やミルクもしっかり飲んでいるのであれば問題ないでしょう。

初めて母乳やミルクの以外を口にするため、嫌がって食べない子もいますが焦らずないで大丈夫。

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私の食べる口の動きに刺激されたのか、赤ちゃんの食欲も進んで、早く済ませられたこともありました。

離乳食初期にあると便利なグッズを紹介します。赤ちゃんの様子を見ながら、必要に応じて購入を考えてくださいね。

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